U svijetu njege kože, riječi poput retinol, vitamin C i hijaluron često se provlače kao čarobni sastojci koji obećavaju mladolik izgled. Međutim, zna li zaista svako šta se krije iza tih termina i kako ih koristiti da bi koža stvarno imala koristi? Kao farmaceut, svakodnevno vidim koliko je informacija dostupno, ali i koliko je zbunjenosti među kupcima. Zato sam odlučila da kroz nekoliko priča i konkretnih savjeta razjasnim zašto su ovi sastojci istinski saveznici u borbi protiv starenja.
Retinol – snažni saveznik u borbi protiv bora
Sjećam se jedne gospođe srednjih godina koja je došla u apoteku sa željom da „vrati vrijeme unazad“. Njena koža je bila blago opuštena, sa sitnim borama oko očiju i usana. Bila je skeptična prema retinolu jer je čula da može „peći“ kožu i izazvati crvenilo. Nema razloga za brigu. Retinol je derivat vitamina A, koji ubrzava obnovu ćelija i podstiče proizvodnju kolagena – upravo ono što nam treba da bi bore postale manje vidljive.
Naravno, retinol nije čarobni štapić koji se nanese i odmah vidimo rezultate. To je proces, koji zahtjeva strpljenje i pažljiv pristup. Savjetovala sam joj da ga uvodi postepeno – prvo dva-tri puta sedmično, naveče, a zatim postepeno povećava učestalost. Takođe, obavezna je dobra hidratacija i nošenje kreme sa SPF-om tokom dana, jer retinol čini kožu osjetljivijom na sunce.
Poslije nekoliko mjeseci, ta gospođa mi je sa osmijehom rekla da joj se koža vidljivo učvrstila i da su joj bore manje, ali da najviše voli što joj koža sada izgleda svježije i zdravije.
Vitamin C – prirodni blistavi sjaj i zaštita od tamnih fleka
Tokom godine smo dosta izloženi suncu, pigmentacione fleke su čest problem, naročito kod žena u zrelim godinama. Nedavno je jedna mlada žena iz komšiluka primjetila tamne fleke na obrazima, posljedicu previše provedenog vremena na suncu, a bez adekvatne zaštite, i odmah je dotrčala do apoteke.
Nama koji smo u profesiji je odmah bilo sve jasno. Vitamin C je moćan antioksidans koji štiti kožu od slobodnih radikala i pomaže u izjednačavanju tena, smanjujući pigmentacije. Pored toga, djeluje i kao prirodni „boost“ za proizvodnju kolagena, pa koža postaje čvršća i sjajnija.
Nisam joj preporučila da odmah krene sa jakim koncentracijama jer vitamin C može biti iritirajući, nego da koristi proizvode sa stabilizovanim oblikom vitamina C, i to najprije ujutru, ispod kreme sa SPF-om. Nakon par sedmica redovne upotrebe, koža joj je postala blistavija, a tamne fleke su se smanjile. Kada vidim takve pozitivne promjene stvarno se podsjetim koliko volim svoj posao.
Hijaluron – dubinska hidratacija koja kožu drži mladom
Jedna od najčešćih tema u razgovoru sa kupcima je kako održati kožu hidriranom, naročito tokom hladnih mjeseci kada koža gubi vlagu. Nekada je jedna klijentkinja opisala svoju kožu kao „sušu poput pustinje“, i kako joj nijedna krema nije pomagala.
Hijaluronska kiselina, prirodni sastojak koji koža sama proizvodi, ima sposobnost da zadrži i do 1000 puta više vode od svoje težine. To je razlog zašto hijaluron u kremama i serumima donosi dubinsku hidrataciju i pomaže u očuvanju elastičnosti kože.
Objasnila sam joj da je najbolje koristiti hijaluronske serume na blago vlažnu kožu, prije nanošenja hidratantne kreme, kako bi se maksimalno iskoristio efekat vezivanja vode. Takođe, za suhu kožu, preporučujem proizvode koji sadrže hijaluron u kombinaciji sa hranljivim uljima ili ceramidima.
Kako uvesti ove sastojke u dnevnu rutinu?
Iz iskustva znam da je najveći izazov kako kombinovati ove sastojke bez iritacija. Savjetujem da retinol koristite naveče, sa malim pauzama i uvijek sa dobrim hidratantnim kremama. Vitamin C je idealan za jutarnju rutinu, prije SPF kreme, da bi se koža zaštitila i osnažila. Hijaluron se može koristiti i ujutro i navečer, kao baza za dodatnu njegu.
Za početnike je važno da svaki novi sastojak uvode postepeno, pažljivo prate reakciju kože i po potrebi konsultuju stručnjaka.
Lokalni proizvodi koji sadrže ove sastojke
Na našem tržištu dostupni su proizvodi sa kvalitetnim formulama koje sadrže retinol, vitamin C i hijaluron. Mnogi kupci su zadovoljni kada je u pitanju serum La Roche-Posay Pure Vitamin C10, koji je nježan ali efikasan, dosta njih preporučuje i Eucerin Hyaluron-Filler koji kombinuje hijaluron sa dodatnim hranjivim sastojcima.
Zaključak
Retinol, vitamin C i hijaluron nisu samo trendi riječi u kozmetici – to su dokazani saveznici u očuvanju mladolikosti i zdravlja kože. Njihova moć leži u sinergiji nauke i prirode, ali i u pažljivoj primjeni prilagođenoj individualnim potrebama.
Uz odgovarajuću edukaciju i strpljenje, ovi sastojci mogu promijeniti izgled i kvalitet vaše kože, dajući joj svježinu, elastičnost i sjaj.
Važno je da slušate svoju kožu, dajte joj vremena i ne zaboravite da je pravilna zaštita, hidratacija i redovna njega ključ svakog uspjeha.
