Ekspert za oralnu suplementaciju u svrhu fotoprotekcije
Pitanje: Da li preporučujete suplementaciju beta-karotenom u pripremi za ljeto?
Odgovor: Ako niste pušač da, beta-karoten neutralizira slobodne radikale koji nastaju uslijed izloženosti UV zračenju i drugih oksidativnih stresova. Ova neutralizacija pomaže u sprječavanju oštećenja stanica kože i usporava procese starenja kože.
Pitanje: Može li se astaksantin piti za vrijeme ili neposredno nakon terapije Roaccutanom?
Odgovor: Za vrijeme ne, jedina sigurna opcija za smanjenje nuspojava roaccutana su omega 3 masne kiseline. Neposredno nakon mora procijeniti vaš lječnik na temelju nalaza.
Pitanje: Spomenuli ste pušenje i beta karoten, što je s astaksantinom?
Odgovor: Prema trenutnim saznanjima nema opasnosti korištenja astaksantin u pušača.
Pitanje: Što se može koristiti za fotoprotekciju u slučaju autoimune bolesti (u pitanju je morphea)?
Odgovor: Nazalost, ne postoji dovoljan broj dokaza da bi se mogla dati preporuka.
Pitanje: Kada se pije Astaksantin? Ujutro ili prije spavanja i može li se kombinirati sa Sunlove skin
Odgovor: Obzirom da je astaksantin lipofilna tvar djelovanje će uvijek biti bolje ako se konzumira uz obrok. Nema potrebe za kombinacijom, oba proizvoda rade isti posao samostalno.
Pitanje: Poštovana, Šta preporučujete kao prevenciju za alergiju na sunce?
Odgovor: Jedna opcija je da vam smetaju mlijeka za sunčanje i u tom slučaju trebali biste probati koristiti isključivo mineralni SPF. Ukoliko se radi baš o alergiji, pozitivna povratna mišljenja dok sam radila u ljekarni imala sam na dodatak prehrani na bazi ekstrakta paprati Polypodium leucotomos.
Ako vam ne uspije prevencija, u ljekarnama imate dostupne bezreceptne antihistaminike, feksofenadin se pije natašte i ima dobar učinak kod osipa.
Pitanje: Koje suplemente možemo uvesti da sačuvamo lijep i hidriran izgled kože?
Odgovor: Zdrava prehrana, poput recimo mediteranske, uvijek će biti bolja od bilo kojih dodataka prehrani na tržištu jer jednostavno unosite svakodnevno raznolike vitamine, minerale i antioksidanse iz voća i povrća. Ako se uistinu trudite zdravo hraniti onda bih preporučila astaksantin, kao pripreme za ljeto i kolagen, kao suplement koji dokazano potiče naše stanice da stvaraju kolagen, a za taj učinak mu treba barem 3 mjeseca REDOVITE upotrebe.
Pitanje: Draga Josipa, koja je preporučljiva doza astaksantina i postoje li više ili manje učinkoviti oblici? Hvala
Odgovor: U istraživanjima je prosječno bilo 4 mg, a svi proizvodi dostupni u ljekarnama su primjerene kvalitete, budite oprezni sa sumnjivim webshopovima
Ovaj Q&A je dio edukativnog sadržaja kreiranog u saradnji sa doc. dr. sc. Josipom Bukić, ekspertom za oralnu suplementaciju u svrhu fotoprotekcije.
O ekspertu: Doc. dr. sc. Josipa Bukić
Docentica Josipa Bukić diplomirala je na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu, nakon čega je tri godine radila u Ljekarni Osijek. Potom se zapošljava na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Splitu (MEFST), gdje je 2020. godine stekla akademski stupanj doktora znanosti.
Tri godine kasnije završava specijalistički studij Kliničke farmacije na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu, a trenutno je u iščekivanju početka specijalizacije iz javnog ljekarništva.
Autorica je više od 40 znanstvenih radova, a njezino je istraživačko područje usmjereno na učinkovitost i sigurnost primjene kozmetičkih proizvoda.
Kroz svoj rad kombinuje akademsko znanje sa praktičnim iskustvom iz ljekarnarske prakse, fokusirajući se na sigurnu i efikasnu primjenu kozmetičkih proizvoda i suplementacije u dermatologiji.
Za više informacija o oralnoj suplementaciji i fotoprotekciji ili za stručne savjete, kontaktirajte Anapharm tim.
