Q&A sa ekspertom: Magdalina Janković, mr pharm. – Ekspert za dojenje i ishranu beba i djece
Pitanje: Kako riješiti zastoj mlijeka? Hvala
Odgovor: Prvo radimo na uzroku, zašto se desio, kako se ne bi ponovilo. A nakon toga, u zavisnosti od mjesta gdje je zastoj mlijeka radimo na promjeni položaja bebe na dojci, oblogama, redovnim dojenjem… Pristup je individualan jer se svaki zastoj mlijeka razlikuje.
Pitanje: Suplementi i dojenje? Šta se preporučuje?
Odgovor: Tokom perioda dojenja ja najradije preporučim da se nastavi koristiti kompleks prenatalnih vitamina koje ste koristili i tokom trudnoće. Nije neophodno ali većini zaista jeste potrebno, u začaranom krugu umora i nespavanja, majke veoma često ne unose dovoljno nutritivno bogate hrane i potrebno je da naš imunitet i organizam podržimo suplementima.
Pitanje: Šta mogu za alergiju dok dojim?
Odgovor: Večina lijekova protiv alergije su kompatibilni sa dojenjem Loratidin, Desloratidin, Fexofenadin, Cetirizin… Međutim, svi oni djeluju na suzbijanje simptoma alergije, ne i na uzrok. Da bi spriječili alergijsku reakciju, ako su u pitanju sezonske alergije, najbitnije je jačati imunitet barem 3 mjeseca u kontinuitetu prije očekivane sezone, kako bi se imunitet mogao izboriti i ne dozvoliti nastanak alergije.
Pitanje: Da li menstruacija može utjecati na količinu i otpust mlijeka
Odgovor: Ne možemo reći da se smanji produkcija u smislu da više nema mlijeka, ali svakako da uticaj hormona koji osciliraju u toku ciklusa utiču na naše raspoloženje, odnosno visinu oksitocina pa i na sam otpust mlijeka posljedično. Neke bebe će to veoma da osjete, dok drugima neće smetati. Ako ste primjetile da se u periodu menstruacije beba buni na dojci, odbija i slično… Probajte idući ciklus od 14. dana ciklusa pa sve do 2. dana novog ciklusa da dnevno unosite po 1000mg Ca i Mg, jer su istraživanja pokazala da u ovom slučaju bebe manje osjete hormonske promjene koje mogu da utiču na sam ukus mlijeka ali i otpust.
Pitanje: Da li je glupo što moj sin od 3 godine i dalje doji ali samo pred spavanje. Žao mi da ga odbijem
Odgovor: Naravno da nije glupo, statistika kaže da sisari po prirodi sisaju oko 7 godina. A i mi ljudi smo sisari. 🙂 SZO predlaže dojenje do najmanje druge godine života ili do kada mama i dijete žele. Samo naprijed!
Pitanje: Poštovanje, ko ima ravne bradavice da li su silikonski nastavci pod moranje? Hvala i lp
Odgovor: Ne mora, ja i ne podržavam korištenje silikonskih bradavica jer se uglavnom neopravdano koriste. Vremenom zbog neadekvatne stimulacije dojki putem bradavice može doći i do smanjenje produkcije mlijeka, tako da najčešće majke zbog pogrešnih savjeta počnu sa korištenjem silikonskih bradavica, a onda naprave problem sa produkcijom mlijeka ili hvatom na dojci.
Pitanje: Tableta za prekid laktacije utiče na nemogućnost dojenja poslije sljedeće trudnoće. Istina, nažalost
Odgovor: Tablete za prekid dojenja ne preporučujem, uvijek se zalažem za prekid dojenja bez tableta (na tu temu imam i edukaciju), postepen i planiran. Iako zahtjeva više vremena i truda svakako je bezbjedniji način, jer ipak tablete za prekid dojenja mogu da dovedu do velikog hormonskog disbalansa koji nekada, iako rijetko, mogu da ostave posljedice i na naredno uspostavljanje laktacije.
Pitanje: Antiage njega – da je efikasna, a sigurna dok sam trudna, a i kad rodim?
Odgovor: Uvijek predlažem medicinsku kozmetiku jer je provjerena i dovoljno ispitana, a sa druge strane gledam da to bude što prirodniji proizvod. Fillerina intenzivni tretmani i dnevna krema, kao i krema za okoloočnu regiju su potpuno bezbjedne u periodu trudnoće i dojenja. Sadrže hijaluron, elastin i kolagen, dakle ono što se već nalazi u našoj koži. Daje fantastične i veoma brzo vidljive rezultate zbog 12 različitih molekuskih masa hijalurosnke kiseline, koje prodiru u sve slojeve kože. I ovo ne govorim samo kao farmaceut, već i kao mama koja 4 godine u kontinuitetu nema spojenu noć sna 🙂
Pitanje: Dali je bezbedno da se prima clexane i aspirin dok se doji prvo dete?
Odgovor: Clexane je kompatibilan sa dojenjem. Aspirin nije prvi izbor lijeka, to naravno zavisi od doze i dužine trajanja terapije. Svakako bih razgovarala sa ljekarom da predloži neku drugu alternativu koja je kompatibilna u potpunosti sa dojenjem, ukoliko se radi o terapiji zbog trombofilije ili ako je aspirin u svrhu prehlade/bolova, onda možete uzeti ibuprofen i paracetamol kao bezbjedne lijekove.
Pitanje: Poz, jel mogu dojiti ako primam meropenem antibiotik? Beba će uskoro 6mj. Lp
Odgovor: Možete primati Meropenem i dojiti.
Pitanje: Koliko dugo može majčino mlijeko biti na sobnoj temperaturi?
Odgovor: Do 3h najduže.
Pitanje: Da li je dojenje ne dojkama ograničeno?
Odgovor: Veoma često ćete čuti kako se predlaže određena minutaža za dojenje. Ja ne podržavam takav stav. Iako postoji neki minimum vremena za aktivno sisanje što je nekih 5-10 minuta, svaka beba je individua za sebe. Neke mnogo brže sike, neke sporije, neke mame imaju veći protok i otpust mlijeka, neke manji. Ali ono što je najvažnije: dojenje NIJE samo hrana, dojenje je kontakt, bliskost, povezanost… Dojenje je sigurnost. Dojenje je “mama trebam te”, “nosi me”, “želim tvoj miris da osjetim”. U skladu sa tim, predlažem da dojite na zahtjev, kada god to beba želi i koliko god želi. Posebno zbog skokova u razvoju kada bebe prirodno provode mnogo više vremena na dojkama, kako bi obezbjedile sebi veću produkciju mlijeka koja je neophodna za dalji rast i razvoj.
Pitanje: Da li smijemo piti probiotik, ako imamo stomačni virus, a dojim bebu?
Odgovor: Aposlutno, smijete i trebate.
Ovaj Q&A je dio edukativnog sadržaja kreiranog u saradnji sa Magdalinom Janković, magistrom farmacije i sertifikovanim savjetnikom za dojenje.
O ekspertu: Magdalina Janković
Magdalina Janković (Doboj, 1993) u rodnom gradu završava Medicinsku školu, smjer ‒ farmaceutski tehničar, a zvanje magistra farmacije stiče na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Banjoj Luci (2019). Radno iskustvo stiče na poziciji magistra farmacije tokom pet godina rada u apotekarskoj praksi.
Osnivač je i autor sadržaja na Instagram stranici babypharm_ koja za cilj ima edukaciju, prevenciju i očuvanje zdravlja trudnica, roditelja i djece.
Učesnik je brojnih seminara iz oblasti farmacije, a sfera njenog interesovanja usmjerena je i na prenatalni i rani razvoj djece. Sertifikovani savjetnik za dojenje i sertifikovani savjetnik za ishranu beba i djece ‒ član Solid starts PRO programa, na čijoj se listi nalazi kao zdravstveni profesionalac iz navedene oblasti.
Autor je edukativnog sadržaja:
•Kurs o uvođenju čvrste hrane – “Prijatno bebo”
•eBook – “Kako spriječiti i/ili liječiti 10 najčešćih zdravstvenih problema kod djece”
•Program podrške za trudnice – “Od začeća do rođenja”
Supruga je i majka dvoje (uskoro troje) djece.
